中医养生科普 理念先于方法
中国中医药报 2010-08-27
□ 皋永利 山东中医药大学
近年来中医养生界伪专家频出，中医界又当做怎样的反思呢？笔者认为，除宣传普及中医知识的力度不够外，在宣传策略上也存在失误。
从近年出版的一些中医科普书籍看，内容大多是养生方法、治疗验方，很少有介绍中医养生治病观念和思想的。中医的优势是什么？主要是那些核心的观念和思想。如果我们首先将这些中医核心的东西进行深入地传播和普及，让老百姓知道“阴阳平衡”、“辨证论治”、“体质差异”、“寒热温凉”等是怎么一回事，伪专家的“神话”也就不可能受到如此的追捧了。
中医的辨证论治思想告诉我们，无论是养生还是治病，都是因证不同、因体质不同、因季节不同、因地域不同而治法不同，一方统治百病，是与中医辨证论治思想背道而驰的。同样，中医养生和治病最终达到的是人体的阴阳平衡，或者说是阴平阳秘，过补或过泻都会导致阴阳失衡而加重或诱发疾病。
此外，无论是药物还是食物，都有寒热温凉之分的，偏食一种食物或过用一种药物，都会引起人体阴阳平衡的破坏，不仅不能治病反而会加重疾病或引发其他疾病。
人体就像一部机器，需要经常维护，有了毛病就要按机械原理及时修理。中医养生治病的思想，就如同这机械原理，老百姓知道了才能用正确的方法去养护自己的身体，而不至于盲从。
中医养生的书最近几年泛滥成灾，几乎是本本畅销，为什么自张悟本的“神话”被揭穿后，养生书市场顿时成为熊市？这真实地反映出一种现象，就是老百姓还是在跟着媒体走，没有自己的判断。但人们不能因噎废食，认为所有的养生书都是骗人的。如果这样下去，中医养生如何在大众中普及？所以，媒体不仅要及时帮助老百姓拆穿骗局，更要帮助老百姓提高辨别真假的能力，要向大众灌输正确的养生思想。有了一个正确的思想做基础，才不会被一些五花八门的言论所迷惑，才能根据身体实际的情况去选择正确的养生方法。
所以说，养生科普首先重在中医基本思想的宣传与普及，其次才是方式方法。
