上朝三元

《养生导引秘籍》

• 作者：胡文焕 朝代：明 年份：公元1368年—1644年
• 养性延命录
  • 教诫篇第一
  • 食诫篇第二
  • 杂诫忌禳害祈善篇第三
  • 服气疗病篇第四
  • 导引按摩篇第五
  • 御女损益篇第六
• 西山群仙会真记
  • 序
  • 识道
  • 识法
  • 识人
  • 识时
  • 识物
  • 养生
  • 养形
  • 养气
  • 养心
  • 养寿
  • 补内
  • 补气
  • 补精
  • 补益
  • 补损
  • 真水火
  • 真龙虎
  • 真丹药
  • 真铅汞
  • 真阴阳
  • 炼法入道
  • 炼形化气
  • 炼气成神
  • 炼神合道
  • 炼道入圣
• 保生要录
  • 序
  • 养神气门
  • 调肢体门
  • 论衣服门
  • 论饮食门
  • 论居处门
    • 药枕方
  • 论药食门
    • 辩服金石
    • 果类
    • 谷并菜类
    • 肉类
• 修真秘录
  • 食宜篇
  • 月宜篇
• 修龄要指
  • 四时调摄
  • 起居调摄
  • 延年六字诀
  • 四季却病歌
  • 长生一十六字妙诀
  • 十六段锦
  • 八段锦导引法
  • 导引却病歌诀
  • 却病八则
• 太清导引养生经
  • 慎修内法
  • 王乔导引图（一在彭祖中）
  • 彭祖导引图
  • 淘气诀
  • 咽气诀
• 二六功课
• 灵剑子引导子午记
  • 夜半子
  • 鼓腹淘气
  • 取气太冲
  • 挽如引弓
  • 气息平定内视神宫
  • 叩齿及牙
  • 捏目四
  • 摩手熨目
  • 对修常居
  • 灌溉中岳
  • 俯按山源
  • 营治城廓
  • 击探天鼓
  • 拭摩神庭
  • 上朝三元
  • 下摩生门
  • 山巅取水
  • 海底觅火
  • 养虎咽气
  • 偷龙咽津
  • 离卦用九·坎卦用六
  • 日南午
  • 调息
  • 心无外缘
  • 以神驭气
  • 闭神庐以定火候
  • 开生门而复婴儿
  • 圣胎内结
  • 导引诀
• 养生导引法全
  • 中风门
  • 风痹门
  • 心腹痛门
  • 霍乱门
  • 呕吐门
  • 气门
  • 痰饮门
  • 痨瘵门
  • 胁痛门
  • 腰痛门
  • 香港脚门
  • 积聚门
  • 脾胃门
  • 补益门
  • 消渴门
  • 胀满门
  • 眼目门
  • 喉舌门
  • 口齿门
  • 鼻门
  • 耳门
  • 遗泄门
  • 淋门
  • 二便不通门
  • 疝气门
  • 诸痔门
  • 老人门
• 养生秘录
  • 玉溪子丹房语录
  • 玉溪子宜春心诀
  • 中黄内旨
  • 四段锦
  • 大道歌
  • 金丹问答
• 养生咏玄集
  • 序
  • 荣卫气
  • 荣气
  • 卫气
  • 魂魄
  • 魂
  • 魄
  • 谷神
  • 谷
  • 神
  • 返本还元
  • 神与气合
  • 抱一
  • 胎息
  • 自然
  • 龙虎
  • 炼阳销阴
  • 上丹田
  • 中丹田
  • 下丹田
  • 重玄
  • 阴丹
  • 玄关
  • 玄珠
  • 玄牝门
  • 玄门
  • 牝门
  • 绝利一源
  • 心
  • 性
  • 法
  • 养生肤语